主料:
口蘑，
50克，
鸡腿肉，
100克，
土豆，
60克，
大米，
80克，
燕麦，
40克
辅料:
生抽，
3勺，
老抽，
1勺，
盐，
2克，
蚝油，
1勺土豆蘑菇鸡肉饭的做法步骤
1.鸡腿肉切丁，口蘑切片，土豆切丁。
2.热锅热油炒鸡丁。
3.鸡肉变色后，加口蘑和土豆下去炒。炒30秒后，加调料，生抽 3勺，老抽 1勺，盐 2克，耗油 1勺，搅拌均匀。
4.大米和燕麦的混合米。
5.米洗净入电饭锅，加高出米饭一指节的水量，炒好的菜连汁一起倒进去。
6.煮好的饭，再焖10分钟，开盖的那一刻，流口水了吗？
7.是不是比平时多吃了半碗饭？
小窍门&温馨提示
小贴士
养胃的不仅仅只有粥、米糊，只要食材对，软饭一样养胃。希望每一位宝宝胃好牙口好，身体棒棒。
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主食 家常菜 米饭 口蘑
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